• Jour 147 : Protéines Pures

    Poids : 66,6 kg

    Perte depuis la veille : 100g

    Perte totale : 10,3kg

    Petit déjeuner :

    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Déjeuner :
    - un steak haché 5%
    - quatre tranches de bresaola
    - une boite de sardine au citron sans huile
    - une galette dudu

    Diner :
    - un steak haché 5%
    - deux tranches de jambon DD
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille

    Tags Tags : , , , ,
  • Commentaires

    1
    Vendredi 7 Mai 2010 à 20:46
    Tu ne postes plus.... tu as arreté ton régime?
    • Nom / Pseudo :

      E-mail (facultatif) :

      Site Web (facultatif) :

      Commentaire :


    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :